Cara nggunakake bandage elastis lisan dhewe

Bandages elastis adhesiveBisa digunakake ing kabeh bagean awak, lan cara panggunaan uga gampang banget. Nanging, yen sampeyan bisa ngerti sawetara cara bungkus sing luwih rinci miturut bagean panggunaan tartamtu, efek kasebut bakal luwih apik tinimbang bungkus biasa.

1. Driji: nalika olahraga utawa bisa digunakake, yen driji dilayani lan nyebabake pembakaran saka driji driji, banjur tongkat bandage ing driji, lan nggawe bandara spiral kanthi horizer nganti akar driji, banjur dipotong.

2 .. bangkekan: Ing olahraga utawa sinau kantor, mouse lan panggunaan pusstik sing ora bisa digunakake kanthi gampang nggawe bangkekan ora kepenak. Ing wektu iki, otot pergelangan tangan ana ing kahanan tegang. Perlu kanggo miwiti pamukas saka bangkekan, sing uga dadi tumpang tindih ing ngarep lan mburiBandagedening setengah. Sawise obah kanthi horisontal, bandage bangkekan munggah. Iku cukup prasaja. Sawise konfirmasi fiksasi kasebut, bisa rampung kanthi nglereni.

3 .. jempol: Yen mung bagean jempol sing ora kepenak, kudu dibahas ing bangkekan lan jempol kanthi kapisah. Gawe bandage serong saka fiksasi bangkekan menyang fiksasi jempol, lan uga nggawe bandage serong saka sisih liya fiksasi bangkas bangkas menyang fiksasi jempol. Formulir X karo Bandhi sadurunge, banjur gunakake cara sing padha karo bandage pertama kanggo ndandani kanthi kapisah kanggo ngrampungake bandage.

4. Lutut: bengkok lutut rada, saengga pupu ana ing kahanan sing rada gedhe, miwiti banding saka ngisor lutut, lan bandage lutut. Ati-ati kanggo ngindhari patella, lan mateni sawise kompresi sing cukup.

5. Sikut: Ndandani bagean sikut ndhuwur lan ngisor kanthi kapisah, lan nggawe serongBandagesaka papan sing luwih lengkap menyang papan sing dipasang ing ndhuwur. Banjur, uga mbungkus saka sisih liya saka papan sing tetep ing sisih ngisor menyang papan sing dipasang ing ndhuwur kanggo mbentuk macem-macem cara X, baleni metode bandaging sadurunge kanggo ndandani lan dibandhingake kanthi kapisah, lan rampung.

6 .. Sikil: perlu dibungkus ing sisih ngisor otot peronder 3 kaping lan instep 1 wektu kanggo ndandani kanthi kapisah. Saka papan sing tetep ing sisih jero tungkak, ing sadawane tungkak menyang njaba tumit, tungkak menyang papan sing tetep ana ing njaba, bandage telung jalur kanggo mbentuk bentuk v. Miwiti saka papan sing tetep ndhuwur, bandage telung tali ing urutan, saka tungkak njaba, instep, lengkungan sikil menyang instep lan banjur menyang tungkak ing njero minggu, lan rampung.